Ławka rzymska – oryginalna ławeczka rzymska składa się z uchwytów, pod którymi zapieramy się nogami oraz regulowanego podparcia pod mięśnie czworogłowe uda. Nie posiada podparcia pod plecy.
Wykonuje się na niej ćwiczenia służące przede wszystkim do wzmocnienia odcinka lędźwiowego pleców i prostowników grzbietu.
