Hipotonik

Hipotonik – są to płyny o niższym stężeniu soli mineralnych niżeli w ludzkim organizmie. Hipotoniki są jeszcze szybciej wchłaniane niż izotoniki, co może być korzystne w przypadku odwodnienia.

Zalicza się do nich wodę oraz inne rozcieńczone napoje, takie jak soki warzywne i owocowe, które przede wszystkim zawierają mniej minerałów niż płyny ustrojowe i co ważne, ilość zawartych w nich węglowodanów wynosi poniżej 4g/100 ml.