Treonina

Treonina – należy do aminokwasów egzogennych. W przeciwieństwie do aminokwasów endogennych, aminokwasy egzogenne muszą być dostarczane do organizmu człowieka w pożywieniu lub w dodatkowo w postaci suplementów diety.

Duża ilość treoniny znajduje się w produktach mięsnych oraz przetworach mlecznych.

Treonina oddziałuje na cały organizm człowieka, w szczególności na układ odpornościowy i nerwowy.  Co więcej. treonina znajduje się w skórze w dużych ilościach i odpowiada za jej prawidłowe nawilżenie. Zapewnia jędrność i opóźnia procesy starzenia. Bierze także udział w produkcji kolagenu i elastyny.

Treonina zapewnia energię, niweluje poczucie zmęczenia i sprawia, że układ odpornościowy skutecznie odpiera ataki wszelkich drobnoustrojów.