Omega 3

Omega-3 – kwasy omega-3 stanowią budulec ludzkich komórek. Dzięki nim błona komórkowa funkcjonuje lepiej, usprawniając wszystkie procesy życiowe.

Kwasy Omega-3 należą do grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), a konkretnie do wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.

Do kwasów Omega-3 zaliczamy: kwas linolenowy (ALA), kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz kwas dokozaheksaenowy (DHA).

Kwasy Omega-3 i ich właściwości:

• są składnikiem błon komórkowych,
• biorą udział w syntezie hormonów,
• pozytywnie wpływają na rozwój mózgu i układu nerwowego,
• mają działanie przeciwzapalne,
• utrzymują prawidłowe stężenie cholesterolu we krwi,
• normalizują ciśnienie tętnicze,
• wspomagają funkcje serca,
• wzmacniają naczynia krwionośne.