Trening

HIPERLORDOZA LĘDŹWIOWA

HIPERLORDOZA LĘDŹWIOWA wada postawy charakteryzująca się nadmiernym wygięciem odcinka lędźwiowego ku przodowi. Osoby z podobną wadą będą charakteryzowały się odstającym brzuchem oraz przodopochyleniem miednicy.

Powszechnie występujące schorzenie, powoduje nadmierne rozluźnienie i przy tym osłabienie mięśni brzucha, mięśnia pośladkowego wielkiego oraz mięśni grupy kulszowo goleniowej. Nadmiernemu napięciu z kolei podlegają mięsień czworoboczny lędźwi, prostownik grzbietu na odcinku lędźwiowym, biodrowo – lędźwiowy oraz prosty uda.  

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.