KATABOLIZM

KATABOLIZM – proces rozpadu tkanek, w celu zaspokojenia potrzeb energetycznych. Wraz z anabolizmem (proces budowy tkanek), są procesami ściśle związanymi z metabolizmem (proces wykorzystywania energii). W procesie katabolizmu, dochodzi do zerwania wiązań chemicznych, w wyniku czego następuje uwalnianie energii. Występuje zazwyczaj wraz z wykonywanym treningiem, w momencie wzrostu zapotrzebowania na energię. Efektem ubocznym tych przemian metabolicznych, jest powstawanie wolnych rodników.

Katabolizm zawsze występuje razem z anabolizmem, jednak nigdy oba procesy nie występują w równowadze, który z nich będzie w przewadze, zależy od aktywności oraz ilości dostarczonej energii.