L-TEANINA

L-teanina – jest to aminokwas niebiałkowy, zaliczany do nootropów, a więc substancji poprawiających pamięć, kreatywność oraz funkcje poznawcze.

Aminokwas ten występuje w liściach zielonej herbaty, która dobrej jakości, wpływa na układ nerwowy poprawiając koncentrację i minimalizując stres. Z tego powodu napój ten zalecany jest przede wszystkim osobom mającym problem na tle napięcia nerwowego.

Po suplementy zawierające L-teaninę warto sięgnąć przede wszystkim w sytuacjach narażenia na stres, stanach obniżonego nastroju, problemach z bezsennością, układem krążenia, koncentracją oraz w celu poprawy pamięci.