Dietetyka

ZWIĄZKI FENOLOWE

Związki fenolowedo roślinnych związków fenolowych należą: flawonoidy, taniny, kwasy fenolowe, stilbenoidy, ligniny i inne. Występują powszechnie w roślinach, a przede wszystkim w liściach, tkankach kwiatowych oraz zdrewniałych częściach (łodygi, kora), a także w produktach pochodzenia roślinnego, warzywach, owocach, nasionach, przyprawach.

Według dostępnych badań, spożywanie związków fenolowych wykazuje działanie:

  • antyoksydacyjne,
  • przeciwzapalne,
  • przeciwcukrzycowe (obniża poziom glukozy we krwi),
  • przeciwalergiczne.
  • przeciwmiażdżycowe.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.