MPB

MPB (muscle protein breakdown) – to proces rozpadu białek. 

Rozpad białek mięśniowych (MPB) jest ważnym metabolicznym składnikiem przebudowy mięśni, adaptacji do treningu i zwiększania masy mięśniowej.

Przetrenowane mięśnie, których włókna uległy zniszczeniu podczas treningu, poddane kolejno regeneracji (MPS), odbudowują się i mówiąc najprościej – rosną. 

MPB doprowadzić może do katabolizmu oraz generowania zbyt dużego, niepotrzebnego zmęczenia.