RBE

RBE – ang. repeated bout effect, jest to adaptacja zachodząca w mięśniach szkieletowych człowieka pod wpływem nietypowych bodźców, które w rezultacie mogą powodować uszkodzenie mięśni. Bodźce te powtarzane po okresie odpoczynku, mogą wygenerować proces adaptacyjny z redukcją szkód wyrządzonych w pierwszej chwili. „Im częściej powtarzasz jakieś zachowanie, tym mniej na ciebie wpływa, ponieważ przyzwyczajasz się do niego”.