Sztanga – to stalowy pręt służący do ćwiczeń siłowych, przy pomocy którego można ćwiczyć z wolnymi ciężarami dowolne partie ciała. Sztanga składa się z gryfu (drążek, za który trenujący chwyta sztangę), obciążników (krążki, które nakłada się po obu stronach sztangi) oraz zacisków (uniemożliwiają zsunięcie się któregokolwiek z obciążników podczas wykonywania ćwiczeń ze sztangą).
