BODYBUILDING

BODYBUILDING– kulturystyka. Dyscyplina sportowa, polegająca na kształtowaniu sylwetki. Celem osób uprawiających kulturystkę, jest maksymalny rozwój tkanki mięśniowej, przy jednoczesnym jak najniższym poziomie tkanki tłuszczowej. Efekt ten, uzyskany jest poprzez trening mięśni szkieletowych, ukierunkowany na hipertrofię oraz stosowanie rygorystycznej diety.

Sportowcy Ci, prezentują swoje sylwetki w trakcie zawodów na scenie, gdzie poza rozmiarem mięśni, oceniana jest także symetria, proporcje i estetyka sylwetki.