Dietetyka

FOLIANY

FOLIANY – przede wszystkim kwas foliowy. Organiczny związek z grupy witamin B. Substancja usprawniająca funkcje metaboliczne białek i aminokwasów. Biorą udział we wszystkich procesach budulcowych jakie występują  w organiźmie. Występują w wielu składnikach spożywczych takich jak wątróbka, zielone warzywa liściaste (np. szpinak, jarmuż), jaja czy drożdże.

Polecane do spożywania kobietom w okresie ciąży, gdyż wykazują działanie wspierające rozwój układu nerwowego dziecka oraz mające wpływ na zapobieganie problemom z jego rozwojem mentalnym. 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.